Бассейн: аквааэробика

+7 (999) 030-7... — показать Перезвоните мне  сегодня в 07:00
  • 07:00
  • 08:00
  • 09:00
  • 10:00
  • 11:00
  • 12:00
  • 13:00
  • 14:00
  • 15:00
  • 16:00
  • 17:00
  • 18:00
  • 19:00
  • 20:00
  • 21:00
  • 22:00

Аквааэробика - это особая гимнастика, выполняемая в воде под фоновую музыку. Для такого рода тренировки понадобятся купальник, сланцы и шапочка для плавания. Помимо этого, инструкторы рекомендуют на занятиях пользоваться очками для плавания. Упражнения в воде практически не имеют противопоказаний, они подойдут людям любого возраста и уровня физической подготовки, и даже новички будут иметь возможность достичь следующих результатов: формирования желаемых очертаний фигуры, повышения тонуса кожи, улучшения кровообращения и укрепления иммунитета.