Групповые программы: фитнес программы

+7 (999) 030-7... — показать Перезвоните мне в течение 30 сек

Фитнес-программы представляют собой комплекс разнообразных упражнений, расписанных по дням, подходам и повторениям. Они могут быть ориентированы как на похудение, так и на наращивание мышечной массы или оздоровление. Обычно дополнительно к физическим нагрузкам специалист составляет особую программу питания, призванную сохранить достигнутые в зале результаты.