Групповые программы: зумба

+7 (999) 030-7... — показать Перезвоните мне  сегодня в 07:00
  • 07:00
  • 08:00
  • 09:00
  • 10:00
  • 11:00
  • 12:00
  • 13:00
  • 14:00
  • 15:00
  • 16:00
  • 17:00
  • 18:00
  • 19:00
  • 20:00
  • 21:00
  • 22:00

Все давно знают, что такое фитнес и зачем он нужен, но для кого-то он превратился в рутину. Снова возбудить интерес к тренировкам и поднять вам настроение способна зумба — танцевальная тренировка, выполняющаяся под бодрую латиноамериканскую музыку. Такое занятие замечательно помогает потерять лишние килограммы, улучшить функции сердца и органов дыхания, а вдобавок может улучшить танцевальные навыки. Движения зумбы достаточно просты, и тем не менее они не смогут надоесть, потому что для каждой песни составляется индивидуальная программа. Тренировка проводится в группе, но тренер контролирует движения каждого пришедшего, поскольку очень важно, чтобы все шаги, движения рук и повороты выполнялись верно — в таком случае зумба принесет максимум пользы.