Банный комплекс: финская сауна

Фитнес-клуб Аурум приглашает посетить финскую сауну. Характерной особенностью такой парной является пониженная влажность и высокая температура воздуха (порядка 90-110 градусов). Такое сочетание хорошо действует на душу и тело: укрепляется иммунная система, повышается настроение, восстанавливается работа мышц после физической нагрузки и улучшается кровообращение. Если вы в сауне впервые, следует разместиться на нижней полке и пребывать в парилке не более четырех минут, так как к жару необходимо привыкать постепенно.