Продолжить

Фитнес-клуб Аурум на Вологодской улице

Ощущать себя великолепно легко, если есть здоровье. Фитнес-клуб Аурум на Вологодской улице стойко трудится над тем, чтобы дарить вам силы и красоту. Нам очень повезло, что сегодня существует немало методик, чтобы поддерживать себя в желаемом состоянии. И уже много лет остаётся весьма попул… читать дальше

Ощущать себя великолепно легко, если есть здоровье. Фитнес-клуб Аурум на Вологодской улице стойко трудится над тем, чтобы дарить вам силы и красоту.

Нам очень повезло, что сегодня существует немало методик, чтобы поддерживать себя в желаемом состоянии. И уже много лет остаётся весьма популярным фитнес. Нашим посетителям мы рекомендуем стретчинг, интервальные тренировки. Стретчинг эффективно разогревает мышцы перед нагрузками, тонизирует их и дарит гибкость. После таких неагрессивных занятий в теле остаются только приятные ощущения. Кстати, его считают одним из самых деликатных способов, чтобы растянуться в шпагат. А если вы любите испытывать себя на стойкость и ваша цель — за короткие сроки сбросить лишние килограммы, не думая попробуйте интервальные тренировки. Короткие по времени и очень интенсивные подходы - именно то, что надо. Вы можете выбрать дополнительные фитнес-программы: Body Sculpt, Body Pump, Upper body, степ-аэробика, кардиотренировки, ABS, силовые тренировки, пауэрлифтинг и свободные веса. Помимо всего прочего, у нас вы можете посетить пробное занятие, пройти фитнес-тестирование и получить консультацию по питанию.

Также здесь занятия проводят только профессиональные преподаватели-танцоры, и они найдут подход к любому ученику. Танцы — это не просто хореография и пластика. Здесь важны контроль дыхания, навык быстро ориентироваться в пространстве и музыке! И это далеко не полный список достоинств. Наши ученики могут научиться танцевать сразу несколько направлений: зумбу и танец живота. Мы с удовольствием обучим техничности и, конечно, артистизму.

Кроме этого, у нас вы можете освоить практики йоги, овладеть боевыми искусствами, оздоравливаться с помощью лечебной гимнастики, заглянуть в наш бассейн, выбрать одну или несколько водных программ, ходить на занятия по аквааэробике, водить малыша на грудничковое плавание и заниматься фридайвингом.

Мы внимательно относимся к вашим потребностям, поэтому предлагаем особые условия — занятия с персональным тренером, занятия для беременных, занятия для пенсионеров и детский фитнес — чтобы вы чувствовали себя комфортнее и скорее достигали поставленных целей. Свой тренер как нельзя лучше поспособствует этому! Он сразу поправляет недочёты, когда вы выполняете любое упражнение: его внимание обращено только на вас! Большой бонус — возможность менять план занятий с учётом ваших успехов. И это является очень актуальным вопросом, когда женщина готовится стать мамой. Разумеется, что будущим мамам необходим деликатный подход. При этом нежелательно заниматься активными видами спорта, а вот можно и даже нужно выполнять правильно составленные комплексы упражнений, которые помогут женскому организму лучше окрепнуть, растянуть мышцы, чтобы ребёнок родился здоровым. Интенсивность занятий напрямую зависит от здоровья в ходе беременности и триместра. А что касается занятий с ребёнком, важно выбрать не только опытного, но и мягкого и в меру строгого тренера. В детских программах наши специалисты делают упор на то, чтобы маленьким клиентам было интересно ходить на занятия, а педагогические методики поддержат их здоровье и самочувствие.

Когда возникает сильное чувство усталости, так приятно отдохнуть телом и душой. Специально для этого мы предлагаем вам посетить финскую сауну, а также попробовать СПА-процедуры, гидромассаж, массаж. Даже одного сеанса вполне хватит, чтобы восстановиться и набраться. Но если вам нужен длительный эффект, вам следует чаще баловать себя таким способом!

К вашим услугам работает фитнес-магазин и бар.

По поводу расписания вы можете подробно узнать у администраторов фитнес-клуба Аурум на Вологодской улице. И не забудьте обсудить с ними или вашим тренером все интересующие нюансы разрешённой степени нагрузки. Мы хотим, чтобы вы были здоровыми и сильными!