фитнес программы: йога

Рейтинг:
126 оценок

Фитнес-клуб Аурум приглашает на курсы йоги. Известно множество направлений этого многогранного индийского учения, и наиболее популярное - хатха-йога. Это базовое древнейшее искусство гармонизации души и тела, включающее в себя асаны (особые статичные положения), пранаямы (дыхательные техники) и медитацию. Его разновидностью представляется йога Айенгара, она идеальна для всех возрастов и уровней подготовки. Помимо этого, широко распространена Аштанга-виньяса-йога - она требует приложения немалых усилий и дает хорошую нагрузку на мышцы. Проконсультируйтесь с мастером, сообщите об имеющихся недугах, и он без проблем подберет практику, которая поможет улучшить ваше самочувствие и физическую форму.

Все услуги
Аэробика
Банный комплекс
Водные программы
Восстановительные программы
Массаж
Салон красоты
Секция боевых искусств
Силовые тренировки
Спортивные секции
Виды занятий
Дополнительно в фитнес клубе
Доступная среда###Рекомендуем перед посещением связаться с организацией для уточнения актуальности информации
пандус
удобный вход для людей с инвалидностью
Занятия в бассейне
Зоны фитнес клуба
Способы оплаты
картой
наличные

Отзывы

  • 5,0
    Занимаюсь спортом достаточно давно,более девяти лет. В Аурум пришла год назад и нашла там своего тренера Ирину. Её тренировки всегла разнообразны и самое главное эффективны. Она показывает, прорабатывает и контролирует каждое упражнение, а это важно особенно для тех, кто пришёл в первый раз. Настоящий профессионал и просто хороший человек, что сейчас большая редкость, а мне есть с чем сравнивать, поверьте!
    Занимаюсь фитнесом 3—4 раза в недельлю, посещаюгрупповые занятия (фитнес,йога), бассейн
    • Добрый день!
      Спасибо за отзыв и внимание к нашей работе. Искренне рады, что вам понравились условия, созданные в фитнес-клубе для тренировок и восстановления. Здесь каждый найдёт занятие по душе и сможет достичь поставленной цели.
      С уважением, фитнес-клуб Аурум.