дополнительно в фитнес клубе: консультации по питанию

Наше здоровье напрямую зависит от того, какую пищу мы употребляем. Проблема некорректного питания в наши дни стоит весьма остро, и изучает ее наука нутрициология. Многие в своем желании избавиться от лишних килограммов прибегают к строжайшим диетам, исключают из рациона большое количество блюд, однако дело не движется вперед, а в довершение начинает страдать пищеварительная система. В сложившейся ситуации необходимо обратиться за консультацией к специалисту насчет правильного питания: после анализа ситуации он сможет обозначить план действий, определить вашу суточную норму потребления калорий, соотношение нутриентов и составить корректное меню, содержащее все необходимые витамины и минералы.